保険の見直しによる節約法

基礎からおさらい!知っておきたい保険の種類 保険の見直しによって生活費をおさえるためにはまず、保険の大まかな種類について把握しておく必要があります。 日本で一般的に知られている保険には、生命保険、医療保険、死亡保険などが […]

Read more

居住費の見直しによる節約法

節約の第一歩は固定費の見直しから! 毎月の生活費をあらためて見直してみると、居住費の比率が意外と高いことに気づきます。 固定費のなかでも特にウエイトの大きい居住費を上手に見直すことで、毎月の生活費をおさえ、自由に使えるお […]

Read more

高血圧を予防する食事の基本

血圧が高くなってしまうのはなぜ? 40代、50代になると気になってくる高血圧。 そもそもなぜ、血圧は高くなってしまうのでしょうか。 血圧と密接な関係があるのが塩分です。 血液中の塩分の比率が高くなると塩のもつ作用になって […]

Read more
1 3 4 5 6 7 18