健康な身体を保つ！ストレスに強い身体の作り方

負けないで生きる石器が使われていた時代を石器時代、産業が発達した時代を産業革命時代というように、時代時代の特徴を表す言葉というものがあります。これによって現代のことを表すと、どういった言葉になるでしょうか。一般には […]

寒さを乗り切るために！冬の健康管理法

冷えは健康の大敵！人体の健康を阻害する要素は数多くありますが、多くの人に関係があるものとして挙げられるのが「冷え」です。冷えというのは体に対して様々な悪影響を及ぼします。まず重大なポイントとなるのが「代謝の低下」で […]

見直してみよう「健康」という言葉を聞いた時、多くの人が想像するのはやはり「体の健康」なのではないでしょうか。病気にならないこと、年齢に負けないこと、様々なことが体の健康につながっています。ただ、人間にはもう一つの重 […]

発酵食品を食べよう！健康を維持するために効果があるとして、昨今よく聞くようになった言葉として「プロバイオティクス」というものがあります。特に発酵食品であるヨーグルトなどのCMでよく聞くことがある単語ですが、このプロバ […]

いつだって若くありたい人間、誰しも「いつだって若くありたい」と感じているのではないでしょうか。男性は体力面で翳りが見えた時に、女性は美容面で翳りが見えた時に、特に年齢を感じることがあるかと思います。昨今では高齢化も […]

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