お金を貯蓄できない人は家計を把握していない いつも何に使ったのか?給料日近くになるとお金がなくなり困った状態になるという人も少なくありません。 貯蓄したいと思ってもこうなると、なかなか貯金も出来ず、この先のことを考えて家 […]
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投稿者: toku-mg.net
手軽にできる風邪予防は「鼻うがい」
鼻うがいの大切さ 寒くなって風邪が流行してくると鼻づまりなどを起こしやすくなります。 風邪の原因は主に口や鼻から入り込んでくるウイルスや雑菌類で、鼻と喉の粘膜を通ってくる途中で感染を起こしてしまうとくしゃみや咳、鼻水、痰 […]
Read more生活習慣病の予防のためにできること
無理なく適度な運動を続ける 40歳を超えた頃から生活習慣病のリスクは急激に高くなります。 といっても40歳になってから急に病気になるというわけではなく、それまで積み重ねてきたよくない生活習慣が一気にツケとなって体に現れて […]
Read more熱中症にならないために気を付けたいポイント
基本的な熱中症の予防法 夏が近くなってくると気になるのが熱中症です。 ここ数年、前年を更新する勢いでの猛暑が連続していますので、できるだけ早めの時期からしっかり準備をしておきたいところです。 熱中症で病院に運ばれる人は全 […]
Read more飲み物代を抑えたいなら「マイボトル」が◎
マイボトルの節約効果 毎日の生活でありがちな無駄使いパターンとして、のどが渇いたときにすぐに自動販売機やコンビニで飲み物を購入するということがあります。 外出先で飲み物を購入すること自体は全く問題ないのですが、なんとなく […]
Read moreネイル代を浮かせるのなら「セルフネイル」がおすすめ
セルフネイルに必要な道具、基本的なやり方 おしゃれで日常的にネイルをしている女性は多いことと思いますが、毎回ネイルサロンに通って施術をしてもらうとなると費用がかなりかかります。 お店にもよりますがネイルサロンで一度しっか […]
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